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CrossFit

다이어트 1일차.

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다이어트 1일차.

2017.03.27






1일차라고 한다기 보다는 시작하는 날이라고 해두자.


이제는 더이상 지체할수없다.


그리고 더욱더 불어나는 내 몸을 보면서 이렇게 가만히 있을수는 없다는 생각이 들어


다부지게 마음을 붙들고! 시작!







제일 기본적인 것부터 실천


1. 군것질 안하기


2. 물 많이 마시기


3. 저녁 skip 


4. 운동 매일 하기


위 네가지만 실천해도 참, 빨리 빠질텐데....


이게 안되는.... 특히 3번이 잘 지켜지지 않는다 ㅠㅠ 윽


너무 힘듬...........







6월에 멋진 사진을 남기려면 


지금부터 열심히 몸을 만들어 놔야지 ㅠㅠ




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